Online Personal Coach
Een online personal coach die met je meedenkt, jouw voortgang monitort en je traject blijft bijsturen — waar je ook woont. Eén programma voor training, voeding en mindset, helemaal op jou afgestemd.
Plan gratis kennismakingWaarom een online personal coach?
Een online personal trainer in Nederland is geen tweede keus — voor veel mensen is het juist een betere keus. Geen reistijd naar een fysieke afspraak, geen vaste tijdsloten, wel meer aandacht tussen sessies door. Je coach kijkt mee met je voedingsdagboek, corrigeert je technieken via video en past je schema continu aan op wat jij meet en voelt.
Het MoM-programma is opgebouwd rond drie pijlers: krachttraining, voeding en mindset. Online coaching afvallen of spiermassa opbouwen werkt alleen als die drie kloppen — daarom train je niet alleen, maar leer je het ook zelfstandig te begrijpen.
App + WhatsApp
Je trainings- en voedingsschema in één app. Direct contact met je coach via WhatsApp voor vragen tussendoor.
Wekelijkse video-analyse
Persoonlijke video-feedback op je voortgang, technieken en aanpassingen. Geen automatische templates.
Community
Je doet het traject samen met andere gemotiveerde mensen die exact begrijpen wat je doormaakt.
Wat krijg je als online coachee?
- Krachttrainingsschema op maat — afgestemd op jouw niveau, beschikbare materialen en doel (afvallen, spiermassa, conditie of een combinatie).
- Voedingsschema en macro-coaching — geen crashdieet, wel een plan dat je kunt volhouden. Je leert zelfstandig tracken en kiezen.
- Mindset-begeleiding — vanuit mijn GGZ-achtergrond pakken we de patronen aan die je tot nu toe hebben tegengehouden.
- Wekelijkse check-ins met video-analyse — je voortgang wordt gemeten en je traject bijgestuurd.
- Community en accountability — een groep die je draagt op de dagen dat je het zelf even niet voelt.
Eerst even sfeer proeven? Volg op Instagram
Op @vinnievinc.fit deel ik dagelijks hoe het er bij mijn online coaching aan toegaat: klantresultaten, oefeningen, voedings- en mindset-tips. Een eerlijke kijk voordat je een afspraak boekt.
Volg op InstagramVeelgestelde vragen — online coaching
Klaar om aan de slag te gaan met een online coach?
Plan een gratis, vrijblijvende kennismaking. We bekijken samen of online coaching voor jou de juiste vorm is.