MIND over MUSCLE

MINDoverMUSCLE is een initiatief van trainer Jim Heij (@fitwithjim) en sport- en prestatiepsycholoog Jill Besuijen (@psycholoogjill). Wij bieden teamtrainingen en individuele begeleiding aan, gericht op prestatieverbetering.

TEAMS

Er zijn heel veel factoren die bijdragen aan (team-)prestaties. Dit geldt zowel voor teams in het bedrijfsleven, als in het onderwijs, als in sport.
Naar veel van deze factoren is wetenschappelijk onderzoek gedaan, en op basis hiervan ontwikkelen wij trainingen op maat. Hierbij kan gedacht worden aan de volgende factoren:

  • Zelfvertrouwen
  • Concentratie
  • Motivatie
  • Vertrouwen
  • (Wedstrijd-)spanning
  • Discipline
  • Overtuigingen
  • Samenwerking
  • Leiderschap
  • Omgaan met druk

Wil jij met jouw team leren over deze factoren? Willen jullie een training volgen waarbij zowel het mentale als het fysieke aspect belicht wordt? Dan ben je aan het goede adres!
Neem contact met ons op voor de mogelijkheden via het contactformulier.

INDIVIDUEN

Wil jij leren hoe je om gaat met stress op de werkvloer? Wil je weten hoe het komt dat jouw prestaties dalen als je onder druk staat? Wil je ontdekken waardoor jouw gedachten jouw efficiëntie beïnvloeden? Vraag je je af waarom je wel weet wat je moet doen maar de stap naar actie niet maakt? Dit zijn voorbeelden van vragen die onderzocht kunnen worden in individuele coaching- en trainingssessies. Vraag jouw sessie aan via het contactformulier!

“What you are thinking about, you are becoming.” – Muhammad Ali