Mindset eerst, lichaam volgt; transformeer je leven
Geen quick fixes, maar blijvende resultaten — met een coach die jou leert hoe je zélf de regie pakt over je doelen, lichaam én je leven.
TRANSFORMATIES
Geen trucjes. Geen shortcuts. Alleen échte mensen die met de juiste begeleiding en mindset hun doelen hebben bereikt.
Jules | 18 Weken Transformatie
Doel: Droogtrainen voor een fotoshoot! In slechts 18 weken verloor Jules maar liefst 14,8 kg, -13 cm buikomtrek, en -9 cm heupomtrek en was hij ready voor de SHOOT van zijn leven!🔥
- -14,8 kg
- -13 cm buikomtrek
- -9 cm heupomtrek
"Ik had nooit gedacht dat ik in 18 weken zo'n transformatie kon bereiken. De combinatie van online coaching waarin ik veel eigen regie had en een coach die online beschikbaar is heeft echt het verschil gemaakt. Ik voel me sterker, energieker en zelfverzekerder dan ooit.’’
Gerbert | 24 Weken Transformatie
Doel: Afvallen, balans vinden in een gezonde relatie met voeding & beweging. In slechts 24 weken verloor Gerbert 24kg, -25,5 cm in buikomvang, en 1-4,5 cm in heupomvang! Dit heeft hij afgesloten met een prachtige leefstijl shoot!
- -24 kg
- -25,5 cm buikomvang
- -14,5 cm heupomvang
‘’Na blessures en terugvallen dacht ik: gaat dit me écht lukken? Maar dankzij de steun van Vincent als coach en de MoM-community vond ik mijn eigen weg. Geen crashdieet, maar juist een programma dat me inzicht gaf in hoeveel er eigenlijk wél mogelijk was. Ik leerde volhouden, ondanks angst en tegenslag. Het resultaat? Meer energie, meer zelfvertrouwen, en 24 kilo lichter. Inmiddels ben ik al 7 maanden uitgestroomd, houd ik mijn gewicht stabiel en voel ik me fitter dan ooit.’’
WAT KLANTEN ZEGGEN
Ervaringen van mensen die hun fitnessdoelen hebben bereikt met Mind Over Muscle.
Emma Jansen
Online Coaching Programma
"De persoonlijke aandacht en expertise hebben echt het verschil gemaakt in mijn fitnessreis. Ik heb niet alleen mijn lichaam getransformeerd, maar ook mijn relatie met voeding en beweging."
Martijn de Boer
MoM Programma
"Als iemand die altijd heeft geworsteld met fitness, was de begeleiding precies wat ik nodig had. De aanpak is wetenschappelijk onderbouwd maar ook praktisch en haalbaar voor het dagelijks leven."
Lisa van Dijk
Online Coaching
"De 'mind over muscle' filosofie heeft me geleerd dat fitness meer is dan alleen fysieke training. De mentale coaching en ondersteuning hebben me geholpen om barrières te doorbreken die ik nooit had gedacht te kunnen overwinnen."
OVER MIJ
Mijn transformatie begon toen ik vastzat — in mijn lijf, mijn hoofd, en patronen die me jaren lang klein hielden. Krachttraining, de juiste voeding, reflectie en doorzetten brachten me stap voor stap vooruit. Die reis werd de basis van Mind Over Muscle.
Met een specialistische GGZ-achtergrond en een diepe passie voor fitness, voeding, leefstijl en mindset, heb ik een uniek online coachprogramma ontwikkeld dat wetenschappelijke kennis verbindt met échte verandering met een community die achter jouw doelen staat.
Geen quick fixes. Wél duurzame transformatie — van binnen en van buiten.
Lees mijn verhaal
KLAAR OM TE TRANSFORMEREN?
Klaar om te transformeren met een uniek transformatie programma dat net zo uniek is als jijzelf? Zet vandaag de eerste stap naar een sterker, gezonder en veerkrachtiger leven. Boek een gratis kennismaking en ontdek hoe Mind Over Muscle jou helpt je doelen écht te bereiken.
Plan een gratis consultVEELGESTELDE VRAGEN
Antwoorden op de meest gestelde vragen over het Mind Over Muscle programma.